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    一言不合就刷酸!刷酸对皮肤好吗?
    时间:2019-08-07 分类:美容保健 来源:网络

    不知从什么时候开始,护肤界挂起了一阵刷酸流行风,成为护肤网红项目了,号称可以去黑头、去闭口、祛痘痘、去粉刺,抗衰老…总之在江湖传言里,刷酸就像一阵龙卷风,能把所有问题都带走,让你的皮肤像剥了壳的水煮蛋。

    刷酸的确很神奇,它实质是破坏角质层,有利于重新建立自己的皮肤,我们经常听到的就有水杨酸,杏仁酸之类的,然鹅很多人刷酸会爆痘甚至“烂脸”,该如何正确看待刷酸呢?


    今天小君就给大家讲一讲刷酸,首先要搞清楚刷酸的概念。


    什么是刷酸?


    刷酸是通过改变皮肤表面酸度,来帮助清除多余的废旧角质,促进皮肤细胞正常的新陈代谢。

    举个形象点的例子,刷酸就像是在剥树皮,使用含有诸如果酸、水杨酸、杏仁酸等这类物质的产品,依照浓度的不同,从角质层到表皮层,一层一层的穿透与剥脱,促进新生肌肤生长。

    刷酸最终目的就是达到美白、祛痘、抗发炎、溶解粉刺、缩小毛孔、改善肤质、抗衰老的效果。

    因为刷酸是“破坏性建设”,盲目刷酸会破坏皮肤的正常机能,容易导致皮肤过敏,所以不建议敏感肌的人过多刷酸。


    一般刷的是哪些酸


    一定要养成在买护肤品时候多看成分表,平时多研究护肤品成分及功效的习惯。


    在护肤品的成分中,名字里有“酸”字的很多,比如果酸、水杨酸、玻尿酸、透明质酸、维A酸、抗坏血酸、阿魏酸、曲酸....


    它们都是酸类成分吗? 


    ——当然不是。


    玻尿酸、透明质酸是用来保湿补水的;抗环血酸实际上就是VC,主打抗氧化;曲酸主力美白;阿魏酸也是抗氧化。


    而我们平时所说的能够用于刷酸的成分是指这些:


    ● 水杨酸


    水杨酸是一种活性物,具有脂溶性(溶于皮肤油脂里)。除了改变皮肤的酸碱度,还可以松动角栓(黑头),预防痤疮(痘痘),对抗皮肤炎症,适合油性和易长粉刺的皮肤。


    一般来说,水杨酸在2%左右,PH4以下就能达到良好效果。


    ● 果酸


    果酸就是从食物中提取的各种有机酸。比较常见的有柠檬酸、杏仁酸、苹果酸、乳酸和葡萄酸。


    果酸具有水溶性,渗透力强。能够剥落角质、促进黑色素细胞的排出,进而减轻色斑,改善粗糙暗沉;还能促进胶原蛋白和细胞间质生长。


    果酸有四代,一代比一代温和,保湿性能也有所提升,但是去角质效果也相应的越来越弱。目前依然是效果明显的第一代果酸应用最多,但缺点是它们刺激性也比较强。很多人不耐受。

    果酸的效用也和浓度有关:


    浓度低于8%,可以加速细胞角质层脱落;减轻痘痘、粉刺情况;提高皮肤含水量,消除细小皱纹。


    20%左右的浓度除了上述功效外,还可以促进黑色素排出,减少色素沉淀;改善痘印和晒斑。


    大于20%的话,就是果酸焕肤用到的浓度,可令皮肤光滑,减少皱纹、去黄气。

    ● 维A酸


    维A酸的效果很猛,在改善痤疮方面非常刚,所以监管部门就把它放到“处方药”里了,比如最常见的阿达帕林凝胶,有效成分就是第三代维A酸,你们自己不要随便买来用,用的不好很容易出问题。

    不用担心,普通护肤品里是不会加A酸的,一般都是相对温和的维A衍生物,如A醇。但因为A醇会对胎儿致畸,有备孕计划或者正在怀孕的宝妈要远离!

    A醇是通过在角质层内转化成A酸,来起到抗老、增加皮肤厚度、细致细胞的功效。


    ● 壬二酸(牡丹花酸)


    壬二酸,可以抑制黑色素的产生和沉淀,适合肌肤暗沉,有大量痘疤、痘印残留的痘痘肌使用。此外,它还可以抑制脂肪酸合成以及减少角质堆积。


    没有光敏性,但是肌肤的敏感度会比较强烈,相比较其他酸类容易有刺激的感觉。

    总结一下就是:


    ●想改善痘痘、暗沉、细致皮肤、提亮肤色,可以选择水杨酸或果酸产品;


    ●想改善闭口、黑头、粉刺,优先选择水杨酸产品;


    ●想美白,抑制黑色素的产生和沉淀,肌肤暗沉,有大量痘疤、痘印残留的痘痘肌,可以选择壬二酸;


    ●想治疗重度痤疮,请去皮肤科诊断,可能会用到维A酸,一些抗衰老的护肤品里会添加A酸衍生物维A醇;


    如何正确刷酸?


    刷酸可以说是一个“破而后立”的过程,如果没有选择合适的酸类和浓度,直接刷成了敏感肌,那么可能就只有破,没有立了。刷酸带来最直接的影响就是干燥,过度刷酸会导致敏感、爆痘等皮肤问题。

    不是谁都能刷酸!
    一般来说有痘痘、黑头、闭口、脓包等皮肤问题;角质层过厚导致护肤品难以吸收;以及想要改善色素沉着和肤色不均的人,都可以尝试刷酸。
    但刷酸是剥脱角质的行为,所以天生角质层薄的敏感肌请绕道!干皮、油皮可以刷酸,但是必须在皮肤屏障健康的情况下!对酸敏感的人也不要用!


    刷酸的正确步骤


    不管你是什么皮肤,刷酸之前都必须保证足够的耐受才可以:


    1、 一开始选择最低浓度,第一周先局部点涂,观察是否有不良反应(比如刺痛、红肿)


    2、没有问题的话就可以全脸涂抹了,两分钟洗去,然后涂上不含酸的护肤品


    3、一周后将酸类产品停留在皮肤上的时间延长1分钟再洗去,并且每隔两天把这个过程逐次延长1分钟(其实这一步因人而异,如果你的皮肤想当耐操,可适当增加停留时间)


    4、一个月后,酸类产品可在皮肤表面停留10分钟以上。

    酸类产品一般用在洁面之后,水乳之前。


    刷酸期间有哪些注意事项?


    1、刷酸期间皮肤会变薄变敏感,要暂停使用一切带有抗老、美白这种功能型护肤品,特别是带有磨砂功能的,不然会导致皮肤更加脆弱。
    2、不要叠加使用各种酸类产品,这样会加重角质层损伤。
    3、不要叠加使用酒精成分产品,因为酒精具有促进渗透的作用。
    4、含有烟酰胺和水杨酸两种成分的产品不要一起使用,因为二者会发生化学反应变成烟酸,在皮肤表面形成类似于过敏反应的症状。
    5、刷酸期间不可以敷面膜、涂面霜,也最好不要化妆。如果要化妆要尽量精简化妆的步骤,抛弃粉底液,选择粉底含量较少的BB霜或者具有修色功能的妆前乳。
    6、因为刷酸后皮肤会干燥,所以刷酸前要先涂一层保湿作为打,尽量选择成分单纯,不含其它酸的温和的修复产品,减少酸对皮肤的刺激。
    7、刷酸是剥落角化细胞的行为,角质层会变薄,更容易受到紫外线的侵害,所以这个时期一样要格外注意防晒!


    8、刷酸期间尽量吃得清淡些,不要吃辛辣刺激的食物。也要尽量避免吸收糖分,避免吃奶制品、芝士、面包等食物,摄取过多的糖分会增加长脓包的机会。



    最后给爱刷酸的菇凉们一些建议,刷酸期间只需要洁面+补水+防晒就可以,为了防止皮肤会出现敏感,最好选择比较温和的防晒产品。


    另外要注意适可而止,如果你们觉得皮肤状态好得差不多了,就可以自行停用。千万别刷过头了!

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