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    为了减肥,人类真的什么事情都干得出来!
    时间:2020-01-13 分类:美容保健 来源:康宝莱

    2019年已经过去了,

    但它带给我们的欢乐却不会过期。

    今天小康康就总结了一些,

    #2019年,大家为减肥都干了什么?#


    经过广大沙雕网友和社会各界的群策群力,

    让大家“开眼看世界”,看看为了减肥,

    人们都能干出什么事儿。


    01

    冰箱报警法

    这种报警器本来是防盗的,可以设置时间和联系人,如果在非规定时间内打开,就会发出巨响,并直接通知联系人。如今运用到冰箱上,也能帮助那些管不住嘴的朋友,一旦偷偷打开冰箱,那基本上就是把偷吃的事情“昭告天下”。听说,有胖友将联系人设置为自己的朋友后,和朋友说,发现一次偷吃就发一次红包,朋友因此发家致富。

    小康康点评:深夜一食,全家皆知,远近闻名。其实减肥还是要靠自觉,不然自己装上去的报警器,最后还是要自己厚脸皮地拿下了。


    02

    腰带监测法

    是不是每次买衣服、量腰围的时候,都胆战心惊,腰变粗了还会安慰自己,“这是下午水喝多了,上个厕所就没了。”如今,有人将腰带做成了皮尺的模样,标上刻度。每次勒紧裤腰带,都能明确告诉你,腰围是不是又粗了,时时刻刻让你掌握围度变化。

    小康康点评:用上这款腰带,再有吃撑的时候,也不敢轻易松松裤腰带了吧?毕竟每松一下,可能就是你胖一寸的体现哦。是时候,真正开始“勒紧裤腰带”的生活了! 


    03

    手机备注法

    当代人的生活怎么能少了手机?所以有人就将减肥的主意,打到了手机上,轻者换头像,改昵称、签名,将自己的微信昵称都变成“XX再吃就是猪”,告诉所有亲友,这次,减肥要来真的!更有甚者,将手机屏保、聊天对话背景也全都改成了减肥励志金句。每一次打开手机、打开微信,都是一次“无声”的提醒。

    小康康点评:有的人表示:真好,自从用了这个法子,刷手机的时间直线下降,因为实在不想直面一次次的提醒!能否真的“戒贪吃”,其实还是要靠你自己哦~


    04

    食欲拜拜法

    突然饥饿怎么办?是喝水还是吃东西?如果正巧身边没有食物,就要硬挺吗?日本的一档综艺上说,或许你可以通过跑步来抑制食欲,只需要在10秒内,原地快跑20次,就能让食欲下降。日本专家介绍,饥饿主要是因为血糖在下降,而快跑则能让肌肉中的糖原补充到血液中,产生了给身体增加糖分的错觉,让大脑以为你吃饭了。

    小康康点评:或许,等你再觉得饿时,可以尝试一下这个方法。但如果真的饿了,还是好好吃饭,或者适量吃一些坚果、水果之类的零食吧,何必糊弄脑子?不过要记得控制好吃下去的热量哦。


    05

    K歌减肥法

    快过节了,和朋友聚会总是少不了K歌这一项,没想到这项娱乐活动也能减肥!日本一医院院长表示,唱一首歌所消耗的热量,相当于跑100米消耗的热量。不过,他表示想要减肥,还需要在唱歌时按住肚脐斜下方,用力发声时,感觉到按压点在发力。同时唱的歌也最好是声调高、换气多的歌。有网友甚至为此总结出了减肥歌单,《三天三夜》、《死了都要爱》都榜上有名。


    小康康点评:韩红老师表示感觉有被冒犯到!但其实 “三分练,七分吃”,你要是只管唱,不管住嘴,就算把嗓子唱哑,可能该胖也还是要胖……


    06

    小皮筋减肥法

    小小的皮筋怎么帮助减肥?这可真的让人摸不着头脑。据说,只要把它缠在手指上就能变瘦,最神奇的是,绑的位置不同,瘦的部位也不同,瘦腰、瘦腿、瘦脸可以任意选择!

    小康康点评:emmmm……所以此法的减肥原理是,手指被绑住,没法吃东西而瘦身成功吗?小康康真想说,妥妥智商税啊!槽点太多,无从吐起。


    07

    辣椒燃脂法

    原本,大家用辣椒减肥最多也就是多吃几口辣椒,但据说它最近衍生出了“新用法”,内服外敷。把自己幻想成待腌的白菜,泡在辣椒里,浑身火辣时,就是脂肪在燃烧。

    小康康点评:虽然辣椒中的辣椒素确实能促进代谢,但真想减肥,还不如少吃更管用。而且,直接把辣椒涂在身上,产生的火辣感觉根本不代表脂肪在燃烧,而是辣椒素在刺激皮肤,会导致皮肤发红、发热,稍有不慎甚至还会引起皮肤瘙痒、过敏等情况小心,你还没减肥成功,就先去医院报到了。


    08

    脑门止饿法

    去年,菊姐可谓名声大噪,从胖女孩选秀出道,再到在综艺节目中减肥成功,都让王菊堪称“逆袭”。在某综艺里,王菊肚子饿时,在自己的脑门拍了30下,然后就说“不饿了”,让人们大呼神奇。

    小康康点评:所以,感觉不饿是因为把自己拍晕了?还是因为拍得太痛,顾不上饥饿了?各位胖友可要注意,王菊为了瘦身,控制饮食、运动健身样样齐全,真的不是单靠拍几下脑门就可以的!

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